這幾個禮拜,
我比之前更認真了。
盡量要求自己每天都要留一點汗,
為了身材,為了氣色,也為了健康。

但是,
就在昨天,
我經歷了一場來自印度的災難.......


不知道有沒有一點私人因素,
→ Maybe跟女朋友吵架之類的...
昨天晚上我隱約感覺得我們的印度老師心情不大好,
維持在42度高溫的熱瑜珈教室,
老師的速度快了些,
瑜珈的動作也比以往的難,
一個接一個,幾乎沒有deep breathing in or out 的時間,
還可以依稀聽得到後方傳來的呻吟慘呼...
老師輔助拉筋的力道也比以往更強了,
→ 老師會一個一個糾正姿勢,直到我們可以做到的程度。
過了大約20分鐘,終於有個同學受不了走出教室。

這個時候,
印度老師用印度味很重的英文說~
「想出去就出去,不用跟我說!!」

oh.. 我想我確定他生氣了..

之後的40分鐘,
又更劇烈了..

汗水不僅溼"透"了我的衣褲,
還流的整個瑜珈墊失去了摩擦力..
恩~事實上,是兩個瑜珈墊。
→ 因為早在課程剛開始沒多久,如雨下的汗滴早已毀了我使用的第一個瑜珈墊。

最後,連我自認總是可以做得很標準的輪式...

圖片取自網路。

都因為瑜珈墊上來不及擦乾的汗水成災,
導致手掌腳掌像是踩在浴室地板一樣,
我整個摔了一個狗吃屎。。。。



不過,
小小的災難影響不了我對熱瑜珈的愛好~
→ 因為它讓我在體重與過瘦了臉頰沒有什麼大改變的狀況之下,
  牛仔褲
小了一個size!!!!!!! 
當然,也影響不了這位已拿了兩次洲冠軍的印度老師的專業和權威。



*參考: 熱瑜珈i

布亞禾 奇索 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

發表留言
  • cycs427
  • 感覺不錯的運動 42還真熱 適合冬天吧:)

    讓我想到前幾天

    我剛擦完地板 約30秒 我自己就滑倒....太濕= = 呵呵
  • 對阿~冬天作真的挺舒服的~

    現在光光只是站在教室外面都覺得快中暑了..



    恩..那你一定了解我當時好想笑又不敢大笑出來..

    (教室很安靜,每個同學都很認真..)

    布亞禾 奇索 於 2011/03/05 23:14 回覆

  • Treeky

  • 曾經當過短暫室友的我
    好像也沒看過妳素顏耶

    只記得那時候想說...
    怎麼這個小朋友看起來熬夜很兇 :P

    妳的素顏照很不錯呢
    感覺就是元氣滿滿 (d)-(o__o")
    加油~
  • ...就說我大學時候素顏出門可是大事一件...

    區區一個室友,可是沒那個榮幸的啦!!



    哈!

    誰大學在正常作息的?!

    熬夜算什麼?!

    有睡~而且"有卸妝"再睡我就得感謝天了..

    (常常一臉濃妝到天亮。天黑??)



    現在是小日商的小OL,

    不乖乖睡覺隔天遲到被ㄌㄧㄚ包,

    可會被念的滿頭包..



    而且,糟糕的是,年紀也不允許了..> <

    布亞禾 奇索 於 2011/03/05 23:14 回覆

  • Caramon
  • 哇 這熱瑜珈這麼驚人
    牛仔褲可以小一個Size
    有點心動
    說不定可以讓我已經停滯3個多月的減重進度
    會有大幅度的趕上進度之可能性
  • 呵呵~



    熱瑜珈很厲害的喔!



    前幾天我身旁有一個男生整個作到發出教室難得低沉的怒吼..

    布亞禾 奇索 於 2011/03/05 23:14 回覆

  • Caramon
  • 哇,這麼激烈,
    我還真怕我有點撐不下去呢 (尷尬笑ing~)
    那有試聽課程嗎?

    前陣子跑步和爬樓梯太拼了,腳膝蓋有點傷到,
    現在每次玩爬樓梯的健身器和跑步機都挺吃力的 ><
    除了假日游泳外,想想真的得再加一項運動,但又不傷膝蓋
    如果方便,可以跟我說說這個 熱瑜珈 要去那兒練嗎?
    <她在台中市嗎?>
    謝囉 ^^
  • 嗯嗯

    膝蓋真的很重要

    傷到了之後,阿鈣都救不了我們..

    注意一下比較好內!



    熱瑜珈在台中阿~

    勤美誠品樓上那間:)

    停車很方便!

    可以試做~你可以打電話過去問問~

    ..或是如果你需要我引薦你一下(有朋友在裡面上班)..再跟我說~:)

    布亞禾 奇索 於 2011/03/05 23:14 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Phoebe
  • 哈囉我想加入勤美樓上的true yoga...也是好想上熱瑜珈(可是我沒有基礎@_@)可以請問你的朋友是哪位嗎?
  • 我現在也還在勤美樓上上課壓...如果你要的話我把我朋友的電話給你...還是我請他打給你也可以?!
    我當初也是毫無基礎去的..現在已經上了兩年多了..從彎下腰只能摸到膝蓋..到現在可以完全對折囉!!
    筋骨比較軟之外..其實有個運動就是精神會覺得比較好..整個人狀況也比較好:)
    你可以先試做看看...不喜歡或不適合就直接跟我那個朋友說就好...他不會煩你的.....:)

    布亞禾 奇索 於 2011/03/28 13:56 回覆